oi, lindas, meu espaço aqui acabou, então criei uma nova conta e teve que ser com outro nome, ja estava tão acostumada com meu cantinho lindo, me visitem tá...

http://me.andrade.zip.net

minha nova casinha.... Beijos, Me linkem beijosss

:: Postado por Ellen Daiane às 22h43
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oi, lindasss, não sei o que houve não consigo mais postar fotos, nem figuras aqui, esse uol ta uma droga.... gente estou bem melhor as feridinhas estão quase sumindo, tem gente que ficou brava por eu estar me alimentando mal, mais nossa não conseguia mastiagar mesmo, por conta disso, depois ontem a noite minha vózinha linda me fez uma canja e meu marido me fez comer tudinho, posso com isso, nem sei qntas calorias tinha lá... Depois fui na casa dos padrinhos do meu filho e  minha cumadre, rss fez uma janta nem se fala, era arroz de forno, mais ainda tava difícil pra mastigar, então comi só a sobremesa, se não ficaria chato né, já não quis a comida, ai comi um pedaço pequeno de torta de limão, estava bem gostosa era mais molinho, depois ela deu um ovo de pascoa pro meu filho, não comi, ainda bem.

Hoje quero me alimentar melhor, ja da pea mastigar, mais é cedo e ainda não sei meu cardápio, amanhã falo, ok... Ganhei uma bota linda antecipadamente de aniversário da minha mãe, meu niver será somente 3 de maio, mais ela já me deu pra eu poder usar no niver da baixinha, quero ver a hora de escolher a roupa, rss, não será facil, hoje em dia parece só ter roupas elegantes pra magérrimas, acho isso uma descriminação, mais tudo bem vamos em frente sempre, bom vou fazer umas isitinhas para minhas lindas e até amanhã, boa quinta pra todas... beijosss

:: Postado por Ellen Daiane às 08h33
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oi, lindas, tudo bem com vcs, espero que sim, bom eu ainda continuo com minhas feridinhas, mais estou passando uma pomada e deu uma leve melhoara, ontem fui ao centro da cidade comprar sapato para as crianças, tudo muito caro, ia comprar uma bota pra mim, mais não estava com opinião, pra comprar nada, depois meu marido quis comer salgado, e fiquei no suco de abacaxi, melhor assim né, passamos no mercado meu filho quis uma cixa de bis, não comi nenhum, ainda bem, pois ficar em um só é difícil, depois fomos a celebração, meu marido fez teatro, foi legal, acabei não jantando, comi umas bolachinhas com leite pra dormir, acho que foi só.

Vou fazer minhas visitinhas, que as crianças estão num fogo só, depois cuidar da vida...

Beijocas e até mais....

 

:: Postado por Ellen Daiane às 08h45
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oi, gente, nem ia postar hoje, mais depois senti uma falta do meu bloguinho, nossa estou com umas feridas, aftas na boca e tadoendo muito, sinal alimentaçao péssima, sara uma coisa da outra, mais ontem não consegui jantar, ai fui buscar minha mãe no serviço, e acabei passando na sorveteria e cando de boca num casçaõ, mais acho que nem teve ter influenciado em nada pois não tinha me alimentado direito, sopa depois daquela acho que nunca mais tomo.... Hoje tomei leite no café da manhã, e no almoço comi umas colheres de arroz com caldo de feijão, arroz bem molinho, pois não consigo mastiga direito, agora a tarde vou tomar um iorgute...
Bom foi basicamente isso, pra ajudar a MAria Eduarda acordou meia gripada, chatinha, então passei rapidinho, vou tentar fazer umas visitas no horario que ela dormir, valeu...
Beijos a todas vcs e fiquem com Deus
 
Dicas para comer chocolate sem culpa
 
  • Se você não vive sem chocolate, prefira a parte da manhã (até no café da manhã vale) e o início da tarde para degustá-lo;

  • Evite comer à noite. Como ele é estimulante, pode atrapalhar o sono ou até causar insônia em pessoas mais sensíveis;

  • Não coma chocolate antes das principais refeições, como almoço e jantar. Ele pode tirar a fome e fazer com que você deixe de lados alimentos importantes para uma dieta equilibrada;

  • O chocolate branco é feito com manteiga de cacau e, por isso, tem mais calorias do que o preto, que é feito apenas com o cacau. Opte pelo preto;

  • Evite comer em dias muito quentes, pois pode causar diarréia;

  • Os chocolates light têm menos gordura e, por isso, menos calorias. Os diet (que são a maioria) têm menos açúcar e são indicados para pessoas com diabetes;

  • Chocolate com biscoito, frutas etc. em geral têm menos calorias do que os chocolates ao leite;

  • Os pais devem deixar as crianças comer os chocolate após as refeições. Desta forma, evita-se que elas comam um doce de sobremesa e depois um chocolate no meio da tarde;

    Fonte: Tatiana Ferraz, nutricionista da academia Estação do Corpo, do Rio de Janeiro.
     

  •  

    :: Postado por Ellen Daiane às 14h27
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    oi, lindinhas, como foi o fim de semana de vcs? Espero que muito bem, o meu foi bem legal
    ontem saimos, aproveitamos bastante, sobre a alimntação confesso não fui nem uma lady, mais também não fiz nada que me arrependesse, mesmo porque andamos o dia todo e correr atrás de duas crianças não é nada fácil, as mães de plantão sabem bem do que estou falando, rsss.
    Hoje já é bem diferente segunda-feira e dia de segurar a boca mesmo, começei tomando um suco e comendo 3 boachinhas integrais, e quero almoçar muita SALADA. Agora vou fazer minhas visitinhas as minhas amigas lindas e amanhã volto contando da minha alimentação de hoje. Beijosss
     
    Os simbolos da Pascoa
     
    Do hebreu Peseach, Páscoa significa a passagem da escravidão para a liberdade. É a maior festa do cristianismo e, naturalmente, de todos os cristãos, pois nela se comemora a Passagem de Cristo - "deste mundo para o Pai", da "morte para a vida", das "trevas para a luz".

    Considerada, essencialmente, a Festa da Libertação, a Páscoa é uma das festas móveis do nosso calendário, vinda logo após a Quaresma e culminando na Vigília Pascal.

    Entre os seus símbolos encontram-se:

    O Ovo de Páscoa
    A existência da vida está intimamente ligada ao ovo, que simboliza o nascimento.



    O Coelhinho da Páscoa
    Por serem animais com capacidade de gerar grandes ninhadas, sua imagem simboliza a capacidade da Igreja de produzir novos discípulos constantemente.



    A Cruz da Ressureição
    Traduz, ao mesmo tempo, sofrimento e ressurreição.




    O Cordeiro
    Simboliza Cristo, que é o cordeiro de Deus, e se sacrificou em favor de todo o rebanho.



    O Pão e o Vinho
    Na ceia do senhor, Jesus escolheu o pão e o vinho para dar vazão ao seu amor. Representando o seu corpo e sangue, eles são dados aos seus discípulos, para celebrar a vida eterna.


    O Círio
    É a grande vela que se acende na Aleluia. Quer dizer: "Cristo, a luz dos povos". Alfa e Ômega nela gravadas querem dizer: "Deus é o princípio e o fim de tudo".


    :: Postado por Ellen Daiane às 11h18
    ::
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    oi, lindonas, só passei mesmo pra dizer um oiiiii,acabei de chegar da missa, hoje é Domingo de ramos, pascoa não é só chocolate hein, rsss, e agora ja vou indo Pois estou saindo ja, vou passear com a família, vamos passar um dia todos juntos com as crianças leva-las pra bricar e se divertir um pouco, depois vamps ao shopping dar uma voltinha, esse será nosso Domingo, desejo a todas um ótimo Domingo
    e vamos la firmes e fortes, ontem dei umas deslizadinhas básicas, mais já passou, boa pra frente sempre e hoje quero almoçar um lanchinho natural om um suco como me incetivou a Dona Anelli lindona. 
    Beijos a todas e bom Domingo

    :: Postado por Ellen Daiane às 08h47
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    oi, lindas.....
    Bom hoje me pesei por causa do desafio e continuo com meus 60,0 quilinhos, mais é que me pesei na segunda e me pesaria de novo só no dia 12, por conta do desafio mudei, mais não fiquei triste não devido as duas injeções que tomei com corticóides e pelo fato de eu estar de tpm, ate achei que teria ganhado peso, tomei muito medicamento fortes, por causa da alergia e graças a Deus ela esta indo embora, ainda estou com uma tosse seca, masi ja melhorei bastante, brigada elo apoio de vocês, amo todas de coração.
    Gente a querida quelmaginha fez um site de emagrecimento vale a pena conferir:
    http://br.geocities.com/voceeoquevocecome/
     
    Muito legal, bom esse fim de semana quer fechar a boca, literalmente, Domigo vamos ao shopping e tenho que me controlar quero comprar uma roua bem bonita pra princesinha usar no niver, para mim vou comprar só na semana do niver, pois quero perder uns dois quilinhos até lá. Bom fim de semana a todas vocês e vamos continuar firmes nessa nossa caminhada, que possamos todas não jacar e dar uma afinadinha basica, beijão.
     
     

    :: Postado por Ellen Daiane às 14h55
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    oi, gatinhal indas e futuras magrelas, rsss
    tudo jóia, comigo ta tudo bem.....
    tirando o bronquite que ainda não melhorou, o pior é que esses antialergicos incham a gente sabe
    hoje tomei uma injeção de febrecortide, para cortar a alergia de uma vez, meu olho ta pequeninho
    de tanto coçar, to atacada, literalmete, ainda por cima tpm, que horror....mais vou melhorar rapidinho
    Ontem o QM pediu mildesculpas por ter ficado bravo comigo por causa da bentita sopa, eu devia te-lo feito
    tomar, rss... Ele disse que vai me ajudar no que for preciso, que não me acha gorda, mais já que eu quero emagrecer vai me ajudar no que eu quiser, eles nunca nos acham gordas né... incrivel, qndo eu pesava 78,0
    no fim da minha gestação ele me achava magra, auhauhauh, quem vê pensa....
    Mais tudo bem, é bom que goste de mim do jeito que sou mesmo.... pois a pesar de tudo dos quilinhos a mais
    somos todas lindas e mulheres maravilhosas em todos os sentidos, o que seria deles sem a gente né....
    agora me senti né, rssss.
    Bom lindonas é isso ai mais um dia... hoje não almocei pois não estava em casa, comi um pão de queijo
    e café, agora vou comer uma barrinha de cereal e fazer minhas visistinhas, amanhã é dia hein de balança...
    Beijos...

    :: Postado por Ellen Daiane às 14h13
    ::
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    oi, lindas.....
    gente ontem me deu um acesso de riso, depois meu bronquite atacou e resultado não consegui dormir
    de tanta falta de ar, foi horrível, hoje acordei indisposta pra caramba, dai fui fazer a tal sopa, fiz e resultado
    detestei, não consegui comer é horrível, meu marido ficou bravo falou que tinha certeza que eu não comeria pois ia muitas coisas que detesto como beringela e nabo, argh horrível, no fim ele já tinha almoçado tud e fiquei sem, pois fiz pouca comida, ai + tarde qndo passou o enjoo da sopa comi 1 pão c/ queijo, minha garganta ta ruim, não desce nada, agora a noite vou ver se faço um miojinho light pra ver se desce.
    Foi praticamente isso, não sei como as pessoas conseguem tomar, acho que eu que sou enjoada, por fim meu marido disse que tudo que começo eu paro, e ele tem razão, persistência zero né, mais eu vou emagrecer mesmo que seje aos pouquinhos há se vou, eu posso, eu consigo..... é isso ai minhas lindas vamos que vamos nessa caminhada, hoje começou o desafio e espero chegar ao final dele bem mais magrinha, tomara....
    Beijinhos a Todas e é isso ai nada como um dia pós o outro né.
    sexta é dia de pesgem por causa do desafio, vamos lá.......
     
     

    :: Postado por Ellen Daiane às 18h21
    ::
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    Oi, lindas de plantão, rsss
    Tudo jóia com vcs, espero que sim.
    Essa semana esa correndo tudo bem graças a Deus, e espero que continue assim..
    Comprei umas coisinhas bem lights hoje, e vou fazer uma sopinha básica pra ajudar no meu
    emagrecimento, gente esses dias andei vasculhando uns blogs e achei ua meninas que estão
    doentes anorexicas mesmo sabe, nossa teve uma que me deu pena, ela não come nada, é
    super magra e ainda por cima almoça água me deu vontade de fazer alguma coisa, mais o quê?
    Essas pessoas precisam de tratamento, e no orkut então tem cada regime, vi um que só come
    melão... Que pode viver só de melão, rsss, não é facil reeducação é pra toda vida, eu desde
    que me conheço por gente faço regime, emagrece e engorda, não que eu tenha muita
    tendência, na minha família tem mais magros que gordos, mais eu gosto e sempre gostei de
    comer, sabe aquelas crianças que j´iam a festa pensando nos doces? eu era assim, depois na
    minha adolescência mudou, pois eu saia pra dançar e bagunçar, as vezes nem comia nada, hoje
    se saimos é pra comer.... mais antes eu era rata de academia, corpo definido, bumbum durinho
    levantava as 5:00 da manhã pra dar tempo de ir pra academia antes do trampo, e agora?
    Mais sempre é tempo, sei que não vou mais ter aquele corpinho sarado, mais sei que posso
    melhorar minha auto estima e vestir uma calça mais justinha sem me sentir um e.t.
    Não tenho nada contra gordinhos, até acho que tem muitos gordinhos mais bonitos do que
    muitos magros por ai, pois eles se amam e isso tranparesse de dentro pra fora, e tem
    muito magro feio e chato nesse mundo, mais eu queria me sentir melhor e envelhecer
    mais poderosa sabe... já falei de mais né, mais é isoo que penso, então vamos
    lindas sempre em frentes e vamos ser belas independentemente do número de calça
    que usamos, primeiro vamos nos amar o resto é consequência.
    Abaixo ao mal humor..
    linda e poderosas vamos nós....

    :: Postado por Ellen Daiane às 19h36
    ::
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    oi, lindas tudo joia? Segundona hein
    Bom vou postar meu cardapio até o momento:
     
    café da manhã: 1 iorgute
    almoço: 3 colheres de arroz+ 1 linguiça pequena+salada
    tarde: 1/2 pão francês s/ miolo c/ 1/2 fatia de mortadela s/ gordura
    Jantar: ainda não jantei
     
    Me deu uma vontade de comer pão com mortadela, ai acabei comendo mais foi só metade.
    Acho que não da nada né, de noite vou comer uma sopinha de legumes básica.
    Já fiz minhas visitinhas, hoje levei meu carro pra arrumar, que ele foi batido, não estava contando em gastar esse dinheiro, estava guardando para o niver da pithuquinha, esta quase tudo certinho já, é muito bom essa
    fase de providenciar tudo com muito carinho, eles adoram e a gente também, rsss
    Bom acho que é isso, hoje estou muito bem, mais estou sem muitas novidades, amanhã eu volto..
    Beijinhos a todas vcs. Adoro vcs
     

    :: Postado por Ellen Daiane às 18h23
    ::
    :: Enviar esta mensagem

     
     
     
     
    oi, lindas, olhem passei rapidinho só pra postar meu novo peso, ontem pesei e estou com 60,0, portanto emagreci 1,5 pois antes estava com 61,5 em 10 dias, acho que esta bom né...
    Acabei de chegar do clube fomos ao niver do meu sogro, comi carne, um pão com salada, e como bolo, mais nada que saisse tanto, não fiquei contando calorias não, mais tmbém não comi como uma doida.....
    Amanhã é segunda e ponho o freio de novo, daqui a 10 dias me peso de novo..
    Beijinhos a todas e espero que tenham tido um ótimo Domingo como eu, estava muito bom, aproveitei, brinquei com meus filhos, tiramos muitas fotos, coloquei a conversa em dia com o povo... enfim foi um dia bem legal
    beijinhos a todas vocês.....
    Estou devendo umas visitinhas, mais vou coloca-las em ordem pois esse fim de semana meu tio que esta no seminario usou o pc pra fazer trabalho, pois o dele esta queimado.... Agora vou mesmo, ainda vou a missa e depois dar uma volta.. tchau

    :: Postado por Ellen Daiane às 17h21
    ::
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    oi, lindas tudo bem com vocês espero que sim, bom como hoje já é sabado e disse que no sabado me pesaria, mais ainda são 00:14 então fica para o próximo post, pois não tenho balança em casa tá.
    Bom gente vcs são uns docinhos, todos os comentários, é muito bom ter feito esse blog, pois aqui consigo partilhar muitas coisas da minha vida, e sinto muita sinceridade da parte de vocês. Obrigada...
     
    Meu Cardápio de hoje
     
    café da manhã: 1 copo de leite desnatado batido com 1/2 mamão papaya
     
    almoço: arroz+ feijão+ peixe grelhado+ 1 laranja com bagaço
     
    tarde: 1 activia
     
    noite: sopa de legumes
     
    gente como podem ver hoje fiz de tudo pra arrumar meu intestino, comi, mamão, laranja com o bagaço, activia e nem assim funcionou, hoje fez 4 dias que não vou ao banheiro, tô me sentindo mal, acostumei tomar sene e quando acaba é isso, sempre, minha mãe ta no meu pé para eu ir ao médico, pois isso ta um problema na minha vida, é horrivel sinto dores fortes abdominais, essa semana vejo se marco, tenho um enorme problema, eu odeio médico, só vou em último caso mesmo.
     
     
    Bom desejo um ótimo fim de semana a todas, amanhã me peso, depois posto o novo peso, torçam por mim.
    Que possamos passar longe das jacas........ fiquem com Deus..
     
    ai vai uma parte de um livro que estou lendo. quem quiser ler:
     
    Gotas de cura interior

    A cura interior é um processo
     
    1. A cura interior, muito mais do que um objetivo a ser alcançado ou uma meta a ser conquistada, é conseqüência do nosso jeito de viver. Cura interior é fruto, precisa ser cultivada. E, como vivemos num mundo desértico e árido, precisamos ter a sabedoria de gotejá-la, todos os dias.

    2. Na vida, precisamos aprender a celebrar as vitórias, pequenas e grandes. Cada passo vivido precisa ser degustado, saboreado, festejado. Não podemos ficar esperando para celebrar somente as grandes vitórias. Aliás, sem a celebração das pequenas conquistas, perde-se o sabor das grandes vitórias. Cada pequena vitória celebrada é semente para as grandes vitórias almejadas.

    3. O pessimismo do mundo moderno acaba contaminando nosso coração. Vamos nos tornando especialistas em ressaltar o negativo. Alimentamos o negativo através das notícias e das conversas. Enfocamos o negativo com lente de aumento e com isso nos tornamos especialistas naquilo que não presta. É preciso educar-se para as conquistas, para o belo, para o positivo. A celebração de cada etapa vivida e conquistada nos ajuda nesse processo.

    4. A celebração das vitórias tem também um aspecto muito importante, que precisa ser ressaltado cada vez mais: aprender a compartilhar nossas conquistas. Vitória que não é compartilhada não pode ser chamada de vitória. A celebração das conquistas e vitórias ajuda a nos preparar para vencer novos desafios. Vitória celebrada é semente de novas vitórias.

    5. Feliz aquele que tem com quem compartilhar suas tristezas e dores. Mais feliz ainda aquele que tem com quem compartilhar suas alegrias. O amigo verdadeiro é aquela pessoa diante de quem podemos nos revelar por inteiro. Muita gente tem medo de partilhar suas vitórias – aliás, pode nem mesmo ter alguém diante de quem fazê-lo. O outro parece sempre ser uma ameaça. Como vivemos numa constante competição, parece que ser feliz ofende aos outros. Acreditar na felicidade é um bom caminho para encontrá-la, é uma trilha segura para construí-la.

    6. Um coração curado sabe que a alegria verdadeira não está naquilo que temos ou conquistamos, mas na qualidade de nossos relacionamentos. O que não pode ser partilhado não merece ocupar lugar nenhum em nossa vida.

    7. Para compartilhar a felicidade é preciso optar pela alegria. Divertir-se corretamente não é pecado! O grande pecado é não saborear a vida. É preciso ter a seriedade suficiente para ser alegre e brincalhão. Uma boa piada, na hora certa, tem um lindo poder restaurador em nosso coração. Rir e ajudar os outros a rir é um dos mais eficientes e eficazes remédios para a cura interior. Quem aprendeu a sorrir saberá chorar na hora certa, diante das pessoas e das situações adequadas.

    8. No processo de cura interior é fundamental não perder tempo e energia com bobagens. Cada vez que nos entristecemos devemos nos perguntar: é algo realmente sério? Será que esse fato merece a atenção que estou dando a ele? Não estou atribuindo um peso excessivo ao que a pessoa me falou ou me fez? Quanto tempo vou continuar alimentando essa tristeza em meu coração?

    9. Todos nós estamos sujeitos a muitos erros e falhas. Ninguém está vacinado contra os dissabores da vida. Portanto, ficar remoendo o passado gesta o rancor, que é sempre prejudicial a nós e aos outros. A raiva emburrece a pessoa. O ressentimento bestifica. É preciso aprender a perdoar aos outros e a nós mesmos. O rancor produz medo de começar de novo. Viver é correr riscos, sempre. Amar é um risco consciente. A vida é imprevisível! Só quem tem coragem de se arriscar saberá saborear a alegria das vitórias.

    10. É preciso estar aberto ao novo. Não devemos temer coisas novas, pessoas novas, comidas novas, culturas novas. Triste de quem viaja para para outros países mas logo procura um restaurante com comida típica de seu país. Então, para que viajar? É preciso deixar-se impregnar pela cultura e pelos costumes locais. Ao menos para conhecer é preciso saborear. Se a outra pessoa daquele país gosta de tal alimento, por que não posso me arriscar? Abrir-se ao novo pode ser o começo de uma experiência muito interessante.


    Trecho do livro: Gotas de Cura interior


    Padre Léo, SCJ
     

    :: Postado por Ellen Daiane às 00h27
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