oi, garotas lindas...
Bom meu dia foi como sempre, sem muitas novidades
Eu conversava com a Beth ontem e disse o quanto sou dependente das pessoas, não saio de casa a semana inteira, acho que esta me faltando vida social, resumindo
todo dia assim assim...
Sempre é tempo de mudar....
Preciso pegar no volante, sair do banco de trás literalmente..
Agora chega de lamentações, olha meu cardapio ta indo muito bem...
Eu ia me pesar dia 2, mais como é um Domingo, vou me pesar no sabádo, vamos ver né, fiz tudo certinho, será que deu pra eliminar 1 quilinho pel menos.
Até meu marido falou, nossa como vc ta fazendo tudo direitinho, pois ele foi buscar lanche ontem e eu nem quis saber, fiquei orgilhosa de mim, meu medo é Domingo niver do sogro, churrasco, bolo, guaraná, acho que vou levar uma frutas e muita verdura pra fazer uma saladinha básica.
Já viram como é mente de gordinho, o churrasco é Domingo e ja tô pensando na comida, rsss
Minha mãe mesmo me disse: Dã (ela me chama assim) seu problema é que vc gosta e comer...
è verdade mesmo eu adoro comida, tudo que é guloseimas....
Mais vou controlar a se vou...
 
vou postar meu cardapio:
 
café da manhã: 1/2 pão de queijo c/ café
 
Almoço: 3 colheres de arroz+ 1 feijão+ 1 ped de carne cozida + salada
 
Tarde: 1 pirex pequeno de salada de fruta
 
jantar: 1 bife grelhado com salada...muita salada+1 torrada
 
Gente amanhã eu volto com mais tempo... beijos
 
gente não sei se com vcs aconte, mais eu ando com i intestino muito prezo, fazem 3 dias que não vou ao banheiro, mesinto mal, com dores na barriga, ai achei uns produtos..
Alguém ja tomou?
 
Direto do supermercado
Se ainda estiver difícil colocar seu intestino para trabalhar, um pulinho no supermercado pode ajudar você. Já estão à venda produtos criados especialmente para cuidar de intestino preguiçoso. Destacamos quatro, superpráticos.
Fibre 1:
para quem não se desliga da dieta. Uma porção desse cereal matinal fornece 16 gramas de fibras (mais da metade
da necessidade diária!) e apenas 90 cal.
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Activia Danone:
para quem é disciplinada. Esse iogurte promete regularizar o funcionamento do seu intestino em duas semanas, desde que tomado todo dia.
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Fibraxx:
para quem não abre mão de doces. A linha de produtos conta com biscoito sabor mel e barra de fibras coberta com chocolate.
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Benefiber:
para quem odeia gosto de fibra. É um suplemento de fibra em pó, que pode ser incluído em qualquer receita, sem alterar o sabor, a cor ou a textura do alimento.
 
 
beijnhos... 

:: Postado por Ellen Daiane às 00h08
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oi, lindas, tudo jóinha, comigo ta tudo bem...
bom vou potar meu cardapio de quarta:
 
café da manhã: 3 bolachinhas salgadas + café preto
 
Almoço: 1/2 miojo light com legumes
 
Tarde: queijo minas+ café+ 1 torrada
 
 jantar: 1 pão francês sem miolo+ 1 hamburguer de peru+1 fatia de mussarela+alface+tomate
1 copo de suco de abacaxi
 
ceia:----------
 
Bom foi basicamente isso, comi moderadamente, minha sensação de fome tem diminuido conforme
 os dias passam, hoje comprei uma calça jeans e 2 blusinhas meia estação...
a Calça continua sendo a 44 e as blusinhas tamanho M
Dei minhas calças 40 tudo pra minha mãe, serviu tudo, ela emagreceu bastante, nunca imaginei
                             vestir tamanho maior que o da minha mãe,ela sempre foi mais cheinha e agora esta com 54 quilos,
 mais é por motivos de estress coitada, teve anemia e emagreceu muito, agora já esta bem, mas passamos um sufoco.
MAis as coisas sempre passam, as boas se vão e as ruins também, é só não perdermos a esperança, que um dia tudo se ajeita...
 

PENSAMENTO
As páginas da vida são cheias de surpresas.

Há capítulos de alegria, mas também de tristezas.

Há mistérios e fantasias, sofrimentos e decepções.

Por isso não rasgue as páginas nem salte capítulos

Não se apresse em descobrir os mistérios.

Não perca as esperanças, pois muitos são os finais felizes.

E nunca se esqueça do principal:

No livro da vida, o autor é você!!

Beijos e boa quinta a todas.....

 
 

:: Postado por Ellen Daiane às 00h43
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oi, lindinha, obrigada por todas as opiniões viu, eu resolvi não cortar os carboidratos, pois ontem passei muito mal, senti dores fortes na cabeça, então vou evitar comer de noite, acho que já ajuda né....
Esses dias estou meia atolada em serviços, nossa passei tanta roupa....
Nem tenho encontrado tempo de falar com vcs no msn, não trabalho fora, mais em compensação em casa nem se fala....
 
Meu cardápio:
 
café da manhã: 1 copo de iorgute vita cal
 1 maça
Almoço: 1 bife gralhado + 2 colheres de arroz+ salada
Tarde: queijo minas e café
Jantar: sopa de legumes
ceia: 1 copo de leite desnatado c/ adoçante.
Beijinhos a todas, dia 02 me peso vamos ver o que dá....
é muito bom a sensação de estar fazendo tudo certo...
á vcs
 
Espero que você possa aceitar as coisas como elas são
Sem pensar que tudo conspira contra você,
Porque parte de nós é entendimento...
Mas a outra parte é aprendizado...

Que você possa ter forças para vencer todos os seus medos
E que, no final, possa alcançar todos os seus objetivos
Porque parte de nós é cansaço...
Mas a outra parte é vontade...

Que tudo aquilo que você vê e escuta possa lhe trazer conhecimento
Que essa escola possa ser longa e feliz
Porque parte de nós é o que vivemos...
Mas a outra parte é o que esperamos...

Que você possa aprender a perder sem se sentir derrotado
Que isso possa fazer você cada vez mais guerreiro...
Porque parte de nós é o que temos...
Mas a outra parte é sonho...

Que durante a sua vida você possa construir sentimentos verdadeiros
Que você possa aceitar que só quem soube da sombra, pode saber da luz...
Porque parte de nós é angústia...
Mas a outra parte é conforto...

Que você nunca deixe de acreditar
 
Beijos......

 

 


:: Postado por Ellen Daiane às 00h08
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oi, lindas, tava lendo uma matéria numa revista e resolvi cortar um pouco os carboidratos, não tudo, mais dar uma diminuida, então hoje comecei, mais chegou á noite e senti fraqueza, não sei se foi por ser o primeiro dia....
O que comi:
 
cedo: 1 copo de suco vita cal light
almoço: 1 filéde frango grelhado + salada de tomate e alface
Tarde: 1 iorgute desnatado
Jantar: 1 omelete de queijo com salada
ceia 1 copo de leite desnatado
 
Foi basicamente isso, não sei se consigo deixar de comer arroz e feijão pelo menos 1 vez ao dia, alguém ja deu uma cortada nos carboidratos, o que achou ?
Bom amanha volto contando mais estou com muito soninho, beijinhos e obrigada pelas visitas, beijos

:: Postado por Ellen Daiane às 00h06
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oi, galerinha linda, como foi o Domingo de vcs?
O meu foi bom, não exarei na alimentação, mais também não posso dizer que segurei ao máximo, mais nada que não dê pra entrar nos eixos, hoje conversando com uma tia que perdeu 12 quilos, pude ver que nesse processo devemos fazer tudo certinho até mesmo nos fins de semana, e só depois podemos dar ao desfrute de ingerir algumas poucas claro guloseimas nos fins de semana, então vamos tentar por isso em pratica, pois hoje comi um pedaço não grande, pequeno de bolo de aniversário, e almoçei razoavelmente, bom vamos ver a balança né, mais vou me pesar somente de 10 em 10 dias, pra não ficar muito ansiosa, me pesei dia 22 e agora volto a pesar dia 02 de abril.
Beijinhos a todas e boa semana
 
Recebi essa missão da BIBI, ai vai
 
A. O que estava a fazer há 10 anos atrás?

Nossa a 10 anos atrás eu tinha 13 anos estava zuando muito, aprontava até,
pulava muro da escola, era uma adolescente rebelde, quem me vê agora, nem imagina o que já fiz, rsss

B. O que estava a fazer no ano passado?
Estava com quase 9 meses de gestação, só na espera do nascimento da Maria Eduarda, nossa uma ansiedade, tentando imaginar a carinha dela, e arrumando tudo para o grande dia de pegar minha princesa nos braços.
C. Cinco snacks que gosto:

1- barrinhas de cereais

2- corpus light
3- salgadinhos de soja
4- aveia
5- chocolate
D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:


1. Diamante lapidado- Celina Borges
2. as quatro estações-Sandy e júnior
3. Eduardo e Mônica- Legião Urbana
4. Do alto da Pedra- Rosas de Saron
5. Humano Demais-P.e Fábio de Melo

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:
1 faria um passeio ao mundo todo
2 ajudaria a Toca de Assis
3 montaria umacasa missionária bem legal
para a comunidade Caminho para a paz
4 compraria muitos cavalos
5 montaria um estudio de música para o meu marido em casa



F. Cinco coisas que gosto de fazer:

1- ler

2- escrever
3- brincar com meus filhos
4- Namorar muito
5- ficar na net

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:

roupas curtas, nem se eu fosse magérrima


H. Cinco "brinquedos" favoritos:

1- meus ursinhos
2- video game

3- meu computador

Não sei mais
 
Parte do jogo é repassar para mais sete meninas, então, as intimadas são:

Drica emagrecendo sem neuras
Vivi
Cami
Electra
Vanessa
Priscila
Morgana

:: Postado por Ellen Daiane às 00h50
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oi, lindinhas, tudo jóia, comigo ta tudo bem, tenho feito as coisas certinho, chegou o fim de semana e espero que não jacar nem um pouquinho, rss
nossa o niver da baixinha ta chegando e se que não vou estar magrinha como eu queria, mais quero estar pelo menos uns 4 quilos + magra, sera que dá, falta pouco + de 1 mês, espero fazer tudo certinho...
beijinhos
 
 
A anelli que fez pra mim:
muito obrigada querida, vc sabe o quanto gosto de você, parece que nos conhecemos a anos, vc é uma pessoa que tem muitas qualidades que a fazem ser + que especial
È sincera, me alegra, me levanta, me suporta, mesmo que seje meio virtual
mais como ja disse um dia vamos nos conhecer OK
beijinhos....
 
 

:: Postado por Ellen Daiane às 00h03
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oi, lindinhas , não tenho muito o que dizer hoje, mais estou bem e levando  dieta uma boa, beijinhos a  todas
 
vou postar meu cardápio:
 
café da manhã: 1 copo de leitedesnatado 20pts com adoçante
almoço: 2 fatias de pão light 20pts + 1 hamburguer light grelhado 35pts+
alface 0 pts+ suco de abacaxi light 5 pts
Tarde: 1 corpus light 25pts
1 banana 20pts
jantar: 1 escumadeira de macarrão com molho 35 pts + 1 filé de frango 55pts
 
ceia: vai ser um iorgute light 20pts
 
total do dia: 265 pts
 
 
 
O que eu faço quando me dá aquela vontade de assaltar a geladeira?
entrevista do dia 29.09.2004

Com certeza, essa é uma das perguntas mais freqüentes que ouvimos de um paciente que precisa emagrecer. Tudo ia bem, a dieta era personalizada, agradável, aí aquela vontade apareceu, não sei de onde e lá se foi por água abaixo mais uma dieta. O que fazer? Será que existem medidas salvadoras para enfrentar esse desejo destruidor?

Para controlar essa vontade, você tem de adquirir a capacidade de escolha e escolher outra coisa que não seja comer. Não se trata de deixar de comer ou negar o prazer que o alimento nos traz, mas quem resolve que vai comer e quando é você, não alguma coisa lá dentro que dispara o gatilho da fome. Trata-se de ficar com a gratificação imediata ou eleger a recompensa de médio prazo de ser magra e saudável. Quando você consegue mandar embora essa vontade irrefreável de comer, estará desenvolvendo resistência à tentação e descobrindo que pode sim apostar na sua persistência diante das tentações.

Essa vontade de comer é uma reação automática, não refletida ou raciocinada. Quem é vítima desse mecanismo, vai para geladeira movido pela ansiedade como sendo a única opção, sem pensar, como fazemos quando dirigimos um carro. É um hábito interiorizado, adquirido e utilizado automaticamente, como quando nos aplicamos às regras gramaticais para nos expressarmos corretamente, sem pensar que elas existem. Para quebrar esse hábito, você tem de trabalhar em etapas. Precisa aprender a raciocinar enquanto a coisa está acontecendo e não depois que rolou a comilança e você cai em si e começa a se torturar. O controle da vontade de comer se consegue tomando conscientes de um comportamento que estava automatizado, fora do controle.

O primeiro passo é entender como é que você vai conseguir conquistar esse autocontrole. Parta sempre do princípio que para desmanchar um hábito arraigado há muito tempo, precisa de paciência, perseverança e tempo. Mais importante do que o resultado é o processo, que praticado, levará ao sucesso. Você vai falhar, de vez em quando, mas encare esses tropeças como oportunidades de aprender.

Vamos inverter essa jogada – não é a comida que controla você, mas você é quem controla a comida.

Identifique os primeiros sinais de perigo
Para entender as circunstâncias que disparam o gatilho da gula, comece a prestar atenção e anotar mesmo as sensações, situações, pensamentos, se está só ou acompanhada, o dia e a hora em que os ataques de vontade de comer aconteceram. Enquanto está anotando, você não está comendo e vai dando um tempo para a vontade passar. Além disso, esse registro vai lhe trazer informações importantes para você estabelecer relações entre situações diversas e o comportamento alimentar. Vai ficar claro para você como não é a fome que carrega você para a comida. Em geral, é a ansiedade, o stress, a tristeza, a preocupação, dificuldades interpessoais, pensamentos desagradáveis, pessimismo, desesperança, baixa auto-estima, preocupação com dietas, falta do que fazer.

Neutralize o impulso
Se, no momento em que bater a vontade, você conseguir parar para pensar, pergunte-se: é fome? Você estará raciocinando dentro do processo, avaliando vantagens e desvantagens de ceder ao impulso de comer sem fome enquanto esse impulso está tentando vencer você. Você estará brigando de frente com esse inimigo. Vá mais adiante e pergunte-se: que outras coisas poderia fazer em vez de comer para afastar essa sensação que deparou o gatilho da gula? Para ajudar a encontrar respostas, vale colocar lembretes escritos na porta da geladeira, grudados na sua carteira, na despensa. Tudo para interromper a resposta automática que vem assim de surpresa. O objetivo é retardar a gratificação e permitir que você se questiona, conversando consigo mesma. Se o diálogo interno anterior era “estou ansiosa então vou comer”, agora vai dizer para si mesma: “para resolver essa ansiedade não adianta comer”.
Muitas vezes, os poucos segundos que esse diálogo ocupa já basta para afastar o impulso.

Em vez de comer, faça um programa
A pergunta agora é: o que eu poderia fazer em vez de comer? Liste o maior número de alternativas possíveis. É fundamental que você pense em coisas gostosas, como visitar um amigo, ir ao cinema, fazer uma caminhada, escutar uma música, dançar, ler uma boa revista, etc. Daí você vai avaliar as alternativas e identificar porque nunca optou por elas no lugar da comida, já que são sinônimos de prazer para você. "Porque receio fazer aquilo que sei que deveria fazer? Porque não quero caminhar se eu sei que me fará bem? Do que estou com medo?" Você vai entender por que se afasta de coisas que gosta e te fazem bem e foge para uma alternativa que está te prejudicando.

Coloque em prática o novo prazer!
Deu certo? Caminhar ajudou você a sobreviver ao ataque de fome? Foi gostoso? Se essa alternativa não funcionou, escolha outra, até consiguir matar a gula, sem comer. Tenha paciência. Vamos relembrar : preocupe-se em fazer essa passagem e não fique pensando só no objetivo lá longe. O caminho para mudar um hábito antigo, arraigado na sua vida, é fazer o caminho de volta gradativamente, sem pressa. Se voe se impuser um prazo muito curto, vai se frustrar. Pense bem: por muito tempo você cedeu a esse maldito impulso que virou um vício adquirido e automatizado ao longo do tempo. Mudar isso também vai demorar. Vão haver deslizes, mas aos poucos vai começar a automatizar também as soluções, a partir do tal diálogo interno de você com você mesma. Emagrecer desta forma poderá parecer mais lento, mas esse é o jeito de encontrar um caminho sob medida para você.

Dr. Marco Antonio De Tommaso
tommaso@terra.com.br
 

:: Postado por Ellen Daiane às 21h29
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oi, lindas, tudo jóia estou no pique, sinto ainda fome, acho que me desacostumei, pois nas duas ultimas semanas comi muita porcaria, mais eu chego lá...obrigada
vou fazer o regime dos pontos minha cota será 300 pts
Meu cardápio hoje:
 
Café da manhã: 1 banana prata 20pts
Almoço: 3 colheres de arroz 30pts+1 feijão 10pts+1 bife grelhado 55pts
Tarde: 1 fatia de pão light 15pts + 1 fatia de chester 5 pts+ 1 xícara de café com açucar 5pts
jantar: 3 colheres de arroz 30pts+1 feijão com couve 10pts + 1 bife grelhado55pts
 
ceia: vou comer 1 corpus ligth 23 pts
total do dia 250 pts
 
obrigada Cami pela tabela dos pontos
se alguem não tiver e querer é só pedir que eu envio por email...
 
 
este é um depoimento que li na revista de uma vencedora, resolvi compartilhar:

Na volta do colégio, Ana Flávia sempre passava na farmácia para conferir as novidades de produtos para emagrecer. “Nessa época, com 16 anos, eu já pesava 70 quilos.” A obsessão pela perda de peso até deixou a adolescente doente. “Comia compulsivamente e, depois, provocava vômitos.” Num daqueles dias, ela conta que passou na padaria e comprou seis sorvetes e chupou tudo escondido dos pais. Ana estava enganando a si mesma e, quando até seus sonhos revelavam o medo de engordar, ela decidiu dar um basta no pesadelo. Procurou ajuda médica para atacar o início de bulimia. “Me livrei da neurose de emagrecer e o ponteiro da balança subiu 20 quilos.” A situação ficou grave mesmo quando uma gravidez pegou a garota de surpresa aos 19 anos. “Tinha acabado de voltar da Califórnia e tive que mudar meus planos.” A nova fase, distante da casa dos pais, passou a ser repleta de comida. No final da gestação, Ana estava pesando 104 quilos. “Achei que depois do parto emagreceria naturalmente, mas, quando tirei uma foto ao lado de uma amiga muito gorda, levei um susto, que foi decisivo: vi que estava obesa mesmo!” No dia seguinte, Ana procurou o grupo de emagrecimento Peso Ideal. “O cardápio flexível, que me permitiu comer pizza e chocolate de vez em quando, foi o que garantiu o sucesso da minha dieta.” Ana deixou essas tentações irresistíveis para os finais de semana e passou a comer mais verdura e legume, cortou fritura e trocou o açúcar por adoçante. Depois de cinco meses de dieta, estimulada pela perda de peso constante, Ana passou a fazer body combat e step cinco vezes por semana na academia. Hoje, feliz com seu peso, faz musculação para modelar o corpo. “Venci a gula e alguns medos. Emagrecer me deu mais força para ir em busca dos meus sonhos.”

Ana Flávia Portezan
Idade: 23 anos.
Altura: 1,74 metro.
Peso: 65 quilos.
Conquista: eliminou 39 quilos.
Tempo: em um ano e dois meses.

:: Postado por Ellen Daiane às 20h02
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oi, lindas, em primeiro lugar obrigada pela força e pelos puxões de orelha eu estava precisando...
Olha pensei muito conversei com muita gente pelo msn, e mesmo estando meia desanimada eu não vou abandonar meu cantinho não, pois ele é como um filho, pois é meu, foi tão complicado cria-lo, eu nem sabia ligar um pc quando resolvi faze-lo, nem relava a mão nesse pc, quando um dia encontrei um blog por acaso e me apaixonei pela história, dai veio a vontade de fazer um, mais como eu não saba.... aos poucos fui tentando e veio a primeira visita, fiquei tão contente e hoje tenho muitas amigas que fiz aqui, antes minha vida era bem mais preta e branca, hoje esta mais colorida, masmo com os altos e baixos por causa do aumento de peso, é me pesei hoje, criei coragem e subi na balança e como eu já suspeitava engordei mesmo, fui de 58,5 pra 61,5, são doi quilos e agora ou eu parava ou encarava de vez, decidi encarar, mesmo que não seje fácil, vou buscar, já venci tanto na minha vida não vão ser dois quilos que vão me derrubar...
Alguém que tem o blog da uol, poderia me ajudar a colocar a reguinha lá em cima?
se puder agradeço... Olha hoje já começei de novo, mais vou confessar com muita dificuldade, estou sentindo muita fome, minha cabeça até doi, acho que desacostumei com pouco alimento, mais vou cortando aos poucos...
Beijinhos e obrigada por tudo...
 
meu cardápio de hoje:
 
café da manhã: 1 xícara de leite desnatado com café+ 3 bolachinhas maizena
Almoço:
3 coheres de arroz+ 1 hamburguer grelhado+ salada de alface com molho light+ 2 colheres de couve refogada
Tarde: 1 suco de abacaxi light vita cal
1 banana maça
Jantar: 1 lanche natural com pão light e presunto de peru + suco de abacaxi
 

:: Postado por Ellen Daiane às 21h56
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olá lindinhas, olha vou ser absolutamente sincera com vcs, não estou conseguindo fechar a boca, meu fim de semana foi mais que desastroso, e não consigo ter coragem de subir numa balança, não sei o que fazer não vou desistir do regime, masi também não acho legal ter feito um blog light e não cooperar comigo mesma, estou pensando em dar um tempo, pra ver se coloco as coisas no lugar, é claro que nunca deixarei de visitar todas vcs e nem é definitivo, mais estou pensando sim em dar um time, fico chateada em não estar postando meu peso, por medo de subir nabalança, poderia não ser sincera, mais acho que devemos buscar sinceridade primeiramente em nós mesma pra podermos querer que os outros sejem sinceros conosco, então estou sendo muito verdadeira e dizendo tudo que sinto, não consigo rejeitar um docinho se quer e não sei o motivo, me da vontade e simplismente como....
Queria muito ter mais atitude pra perder os quilinhos que faltam, mais hoje não estou levando tão a sério, vou tentar procurar em mim o porque que me sinto assim, Deus me ilumine e me mostre o caminho...
Beijinhos a todas vcs....
 
li, isso n a revista e achei interessante

 Como faço para bloquear as encucações que pipocam na minha cabeça sem serem convidadas? E a pressão do trabalho, o que eu faço com ela já que preciso me sustentar e pedir demissão está fora de cogitação?" Esse é exatamente o xis da questão! Ser feliz não é riscar os problemas da sua vida, mesmo porque, convenhamos, isso é humanamente impossível. Por mais prudente que você seja, pode não conseguir evitar um acidente, por exemplo. Por mais alegria que a decisão de morar fora do país traga a você, vai haver, sim, muita preocupação. Ser feliz não exclui as dificuldades, os problemas, os medos, as aflições. Somos nós que devemos entender que determinadas dificuldades fazem parte da vida e aprender a encarar de uma maneira melhor os imprevistos a ponto de que esses eventos não prejudiquem a nossa saúde. "Felicidade e infelicidade sempre andam juntas. Se aprendemos a escutar nossa tristeza, ela pode nos informar o que estamos precisando fazer por nós mesmas para sermos mais felizes. Está triste? Avalie o porquê desse sentimento, não o rejeite. Pelo contrário, tente compreendê-lo e, depois, pergunte a si mesma: 'O que posso fazer para sair dessa situação?"', sugere Bel Cesar. "Aos poucos, você consegue perceber quais as situações que mexem com as suas emoções e como mudar o seu comportamento diante delas para que não interfiram mais no seu bem-estar", acrescenta Maria Rosa Spinelli, presidente da Associação Brasileira de Medicina Psicossomática. Fácil, não é. Quem dera se existisse milagre, fórmula mágica ou receita pré-formatada de auto-ajuda. A solução passa inevitavelmente pelo auto-conhecimento e por muito, mas muito treino mesmo. Nesse caso, algumas técnicas como o relaxamento, a meditação, a ioga e a psicoterapia podem ajudar. Mas pensar no assunto e ver como seu corpo reage a cada emoção já é um bom começo. Pela sua saúde, vale a pena colocar esse exercício em prática.

Até mais

:: Postado por Ellen Daiane às 22h23
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Esta foto foi tirada há alguns meses na casa
da minha vó, linda
 
Gente é isso que me dá força, sabe pra viver, pra procurar ser alguém de Deus, alguèm que transmita alegria, justamente por essas pessoas que tanto amo que Deus colocou na minha vida, meus 2 filhos, e meu marido, acho que são as coisas mais importante que alguem pode ter na vida uma familia, construida em rocha firme.
Sou muito grata a Deus pela minha vida e pela minha família, por isso que devemos sempre dar valor as coisas que possuimos, pois temos muitas coisas boas, e as vezes ainda reclamamos de muitascoisas, mais Deus na sua misericórdia e na sua ternura nos da sempre novas oportunidades de mudar o que não esta bem....
Que possamos sempre olhar pra trás e ver que muitos não tem as mesmas oportunidades que possuimos... beijos
Gente falei de uma maneira especial a mim, mesma, pois muitas vezes fico reclamando da minha vida, do meu corpo e tudo mais, só que olhando pra dentro de mim, vejo que isso é só questão de força de vontade, pois a mudança depende de mim, e muitas vezes coloco culpa em tudo e acabo me desvalorizando, sendo que na verdade sou uma pessoa humana tenho defitos, mais também muitas qualidades..
Porque será que sempre achamos tanto defeitos em nós mesmas?
Acho que é hora de mudar...

:: Postado por Ellen Daiane às 18h26
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a querida Ana me passou pra responder ai vai:

"Cada bloguista participante tem de anunciar cinco manias suas, habitos muito pessoais que os diferenciem do comum dos mortais. E alem de dar ao publico conhecimento dessas particularidades, tem de escolher cinco outros bloguistas para entrarem, igualmente, no jogo, nao se esquecendo de deixar nos respectivos blogues aviso do "recrutamento". A demais, cada participante deve reproduzir este "regulamento" no seu blogue."

 

as manias:

1@ tenho mania de pegar no pé, de todo mundo sabe, pego mesmo, sou chata neste ponto, pergunto tudo até se meu marido trocar de roupa pergunto se ele vai a algum lugar....

2@ tenho mania de fuçar, fuço em tudo que vejo, abro os armários, guarda roupa

cadernos antigos, sou uma fuça...

3@ Desde pequena mexo no cabelo, fico enrolando sabe, tentando fazer cachinho, sendo que ele é liso, mais fico enrolando

4@ tenho mania, uma mania horrorosa, fico procurando espinha nas costas do meu marido e cutucando, ele chega do meu lado e estou lá eu cutucando as costas dele

5@ ler as coisas, rótulos de produtos, banners na rua, não compro nada sem ler antes o que diz, as vezes meu marido tem pressa e se vejo algum papel na rua pego e leio, aqueles panfletos de supermercado, leio tudinho...

coisas bobas né, mais manias minhas...

Passeo a bola pra Vivi, Mariana a dieta da noivinha, Marilinha,

Cami, Quel

Bom desejo um ótimo fim de semna á todas vocês, fiquem em paz e vamos tentar não pisar na jaca...

Depois volto contando a quantas anda minha alimentação, só sei que tenho certeza que engordei, ainda não tive coragem de subir na bendita....

:: Postado por Ellen Daiane às 15h06
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oi gatas de plantão....
Vocês são tão queridas, uns amores, obrigada pelo carinho, é de coração, ontem realmente eu estava com o coração embargado, não descia nada sabe, acho que sou um misto de fragilidade e alegria junto, mais consegui ficar bem melhor com o apoio de todas vcs, pude conversar muito com minha já amada amiga Anelli, ela me fez rir qndo minha vontade era chorar, ela me fez pensar muito  e também minha querida Jéssica sempre com uma palavra meiga e carinhosa, pude conversar com A Quel, ela é o máximo e depois em seguida todos esses comentários lindos, gente eu sei que Deus opera tudo e confio muito nele, e também sei que eu não deveria ficar assim, mais é que foi uma surpresa, levado de um choque, eu nem tenho contatos pessoalmente com essa pessoa, mais ele se tornou um Pai pra mim pela maneira de cativar e de falar, então realmente foi um choque, estou bem melhor, rezando e clamando a divina misericórdia de Deus e sei que ele pode tudo, ontem pude assistir o programa direção espiritual  na tv canção nova(quem ainda não assistiu, vale muito a pena, é lindo e me ajuda muito) e pude refletir sobre diversas coisas em minha vida, muitas vezes é necessário sorrir, mesmo quado a vontade é de chorar, pois nosso sorrizo pertence aos outros..... que estão ao nosso redor...
Obrigada.....
obs: programa direção espiritual, na tv canção nova de quinta-feira as 10:30
 
á todas vocês
 
Aprendendo a ser forte.
Depois de algum tempo,
você aprende a diferença, a sutil diferença
entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança
E começa a aprender que beijos não são contratos
e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas
com a cabeça erguida
e os olhos adiante com a graça de um adulto,
e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas hoje,
porque o terreno do amanhã é incerto
demais para os planos,
e o futuro tem o costume de cair em meio ao vôo.
Depois de um tempo,
você aprende que até o sol queima
se você ficar exposto por muito tempo.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
em vez de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar...
Que realmente é forte
e que realmente tem valor.
gente amanhã prometo voltar a falar da reeducação alimentar, beijinhos e um ótimo fim de semana a todas....

 

 


:: Postado por Ellen Daiane às 13h14
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oi, galerinha, hoje estou muito triste, sabe aquela tristeza incontrolavel, que nos deixa com o coração apertado, parecendo que vai sair pela boca...
è que tem um padre que amo de paixão, que esta muito doente... com cancêr
e foi através dele que mudei meu modo de ver as coisas sabe, é alguém puro, um ser humano exelente, tem muitos livros de ajuda, tenho todos, varias pregações na tv canção nova e tem uma comunidade chamada Bethânia em Santa Catarina, olha só quis dizer isso, pois aqui é onde ponho tudo o que sinto
e neste momento me resta pedir a misericórdia de Deus...
Cure o Padre Léo.....
Este é apenas um trecho que meu também amado Padre Joãozinho escreveu sobre meu querido Padre Léo:
Final de domingo em Roma. Março de 2006.

Nossa comunidade rezou pela saúde do Pe. Léo. Nos unimos a tantas pessoas, milhares, que em todo o mundo lembram desse sacerdote do Coração de Jesus e da obra restauradora de Bethânia. Coração grande e pernas ligeiras. Onde está o padre Léo? Em São Paulo, Portugal, Terra Santa, São João Batista, Cachoeira Paulista. Ele é meio como o Espírito Santo. A única diferença é que o Espírito de Deus "está" em todos os lugares e o Pe. Léo "já esteve". Em minha vida de pregador andei muito. O refrão era sempre o mesmo: Pe. Léo esteve aqui. Quase sempre podia ouvir um testemunho de conversão, de cura ou a lembrança de uma piada edificante. O estilo Léo é assim, faz a gente rir e depois, quando estamos com os ouvidos bem abertos, proclama com poder a Palavra de Deus.
Estou em Roma, fazendo um segundo doutorado. Recebi a visita do Padre Léo, no final de 2005. Dei a ele meu livro "Teologia da Solidariedade". Ele o levou para Israel. Algum tempo depois me escreveu uma bela mensagem que guardo com carinho. Naquela síntese entre Teologia da Libertação e RCC está a própria identidade do Padre Léo. Enquanto muitos se preocupam com uma retórica da libertação, ele põe a mão na massa e reza em línguas. A moral, afinal, está na coerência de vida. Achei o Léo magro. Ele desconversou. Já era o sinal. Não quis parar.

Deus deu um basta. Mas o achei também meio santo demais... Diferente. Em nossa vida espiritual, somos chamados a passar de nível. A meta é o sétimo céu. Percebi que o Léo havia subido um lance da escada. Doença faz crescer. Purifica. Eu o louvo, Senhor, pela possibilidade do Léo crescer na dor. Mas escute meu pedido: CURA-O! 
bom isso foi apenas um desabafo, por alguém que esta com a alma sangrando... beijos a todas

 


:: Postado por Ellen Daiane às 11h55
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